☆Once in a Blue Moon☆


★(。´ 3`)ノ ☆*:;;;♪*:;;;:*☆ ご訪問ありがとうございます。★
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さてさて♪

お友がダイエットに励むと聞きつけ
私がしていた、ダイエット方を少しばかり

豆乳ベースに、
ココア・きなこ・すりゴマ・ヨーグルト・青汁の素(粉末のやつ)・コラーゲン粉末・
粉ミルク^^;(当時はあったので)・プロテイン・甘さが欲しい人はハチミツ
その他その日の気分で変更!

適当に、入れてシェイクして飲むだけw
これを飲めば、栄養満点ですね♪
ナイシンぐ~♪ d(* ̄o ̄)

ほんで、ご想像が付く通り
半日くらい気分が悪くて食欲減退。。。
グレイティンぐ~♪ d(* ̄o ̄) 
 (ほんとに体にいいのか謎だけど;;;


引かないで下さいよぉ
あくまでも、個人のダイエット方ですので
=*^-^*=にこっ♪


ガーベラ


後はストレスを溜めないで
お花でも見て、ゆったりですね♪



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